Guia de saúde na primavera: cuidados essenciais em Zhuhai e região

O equinócio da primavera, celebrado em 20 de março, marca o início de um período de transição climática na região de Lingnan (岭南地区), que abrange Zhuhai e Macau. O ar torna-se mais úmido e o vento mais frequente, o que exige atenção redobrada à saúde. Em 19 de março, a Comissão de Saúde da Província de Guangdong (广东省卫生健康委) realizou um evento para orientar a população sobre como se proteger durante esta estação.

Um dos principais alertas veio de Zhang Meng (张萌), vice-diretora do Instituto de Prevenção e Controle de Doenças Transmissíveis do Centro de Controle e Prevenção de Doenças da Província de Guangdong (广东省疾病预防控制中心传染病预防控制所). Ela destacou a temporada ativa do vírus norovírus, que se espalha principalmente pela via fecal-oral. A recomendação é lavar as mãos com sabão e água corrente antes das refeições e após usar o banheiro, além de beber apenas água fervida e cozinhar bem os alimentos, especialmente frutos do mar.

Zhang Meng enfatizou um ponto crucial para quem visita ou mora na região: o álcool não é eficaz contra o norovírus. Para a desinfecção de superfícies em casas, escolas ou creches, deve-se usar produtos à base de cloro. Em caso de vômito, a orientação é cobrir o material com uma solução de cloro concentrada, entre 5.000 e 10.000 mg/L, antes da limpeza. Quem apresentar sintomas como diarreia ou vômito deve procurar atendimento médico e evitar o contato próximo com outros.

Outro risco sazonal é a ingestão acidental de cogumelos silvestres. Com a chuva da primavera, esses fungos crescem rapidamente em áreas naturais. Os especialistas alertam que não é possível identificar cogumelos venenosos apenas pelo aspecto visual, cor ou tamanho. O único método seguro é não colher, não comprar e não comer cogumelos de origem desconhecida. Em caso de ingestão acidental e sintomas como alucinações ou vômitos, é necessário induzir o vômito e buscar ajuda médica imediatamente.

Por fim, o aumento da umidade favorece a reprodução de mosquitos, vetores de doenças como a dengue e a febre chikungunya. A prevenção depende da eliminação de água parada em vasos, potes e outros recipientes. Para evitar picadas, recomenda-se o uso de telas nas janelas, roupas de manga longa e repelentes, evitando ficar em áreas sombreadas e com vegetação alta no início da manhã e no fim da tarde, horários de maior atividade dos insetos.