Saúde em Hengqin: o que observar no mês de março

Com o retorno da primavera, o aumento da temperatura e das chuvas em Hengqin, a área de cooperação profunda entre Guangdong e Macau (横琴粤澳深度合作区), o fluxo de pessoas na região cresce e, com ele, os riscos à saúde. O Centro de Controle e Prevenção de Doenças de Hengqin (横琴疾控中心), vinculado ao Centro de Serviços de Assuntos Sociais (社会事务服务中心), emitiu um alerta específico para o mês de março.

O foco principal é a prevenção de doenças respiratórias e intestinais. A região ainda está no período de circulação da gripe sazonal, que se espalha por gotículas e contato, causando febre alta, dor de garganta e dores musculares. Paralelamente, o norovírus, altamente contagioso, permanece ativo. Em crianças, o sintoma predominante é o vômito; em adultos, a diarreia. A transmissão ocorre por água ou alimentos contaminados e é comum em ambientes coletivos como casas, escolas e escritórios.

Para se proteger, a recomendação é lavar as mãos com frequência, ventilar os ambientes e usar máscara em locais com aglomeração. A higiene alimentar é crucial: evite água não tratada e alimentos crus, garantindo que frutos do mar e outros ingredientes estejam bem cozidos. Quem apresentar sintomas deve procurar atendimento médico e evitar sair de casa para não propagar a doença, desinfetando superfícies com produtos à base de cloro.

Outro ponto de atenção são as doenças de origem alimentar. A umidade da primavera favorece a proliferação de bactérias. Há um risco aumentado de intoxicação por consumo de cogumelos silvestres tóxicos ou peixes-borboleta mal preparados. Além disso, a mistura de alimentos crus e cozidos durante o preparo pode causar contaminação cruzada. A orientação é comprar ingredientes apenas em canais oficiais e manter a separação rigorosa entre alimentos crus e cozidos.

A oscilação de temperatura da primavera também pode agravar condições crônicas, como hipertensão e diabetes. O aumento do apetite na estação, se não acompanhado de atividade física, pode levar ao ganho de peso, o que piora esses quadros. Manter uma rotina de sono regular, dieta equilibrada e seguir as orientações médicas para o uso de medicamentos são medidas essenciais.

Por fim, março é considerado o período ideal para combater os mosquitos que sobrevivem ao inverno. Com as primeiras chuvas, ovos e larvas acumulados no ano anterior começam a se desenvolver. Se não controlados, esses insetos podem elevar o risco de dengue no verão. A área de Hengqin está realizando uma campanha em três fases, sendo a terceira uma ação concentrada de eliminação que começa sete dias após a primeira chuva de março e dura uma semana.

A participação dos moradores é fundamental. O Aedes albopictus (白纹伊蚊), transmissor da dengue, deposita ovos em pequenos acúmulos de água, como bandejas de vasos, pneus velhos e recipientes esquecidos em varandas. Já o Culex quinquefasciatus (致倦库蚊) prefere ambientes úmidos e escuros, como porões, garagens e redes de esgoto. A dica prática é virar potes e limpar a água parada, trocar a água dos aquários a cada 3 a 5 dias lavando as paredes internas, e usar raquetes elétricas ou repelentes em áreas sombrias.

Para evitar a entrada de mosquitos, é importante verificar se as telas das janelas e portas estão íntegras e instalar grades anti-mosquito nas saídas de esgoto. Manter as calhas e tubulações limpas e desobstruídas também impede que os insetos encontrem locais para se reproduzir.